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[건강한 가족] 평생 하나뿐인 연골, 닳기 전에 관절 건강 핵심 ‘콘드로이친’ 섭취 필요
관절 건강과 콘드로이친 ‘관절 수명은 곧 연골의 수명’이라는 말이 있다. 그만큼 관절 건강에서 연골이 차지하는 비중이 크다는 얘기다. 퇴행성 관절염은 관절을 이루는 뼈와, 뼈
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[헬스&뷰티] 걷기가 ‘만병통치 운동’이라지만 … 60세 이상 3명 중 1명이 관절 질환
통상 30대 이후 골밀도가 줄어들기 때문에 뼈 건강관리는 빨리 시작할수록 좋다. [사진 게티이미지] 언제 어디서나 가볍게 할 수 있는 ‘걷기’는 전신의 골격과 근육, 관절을 튼튼
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[건강한 가족] 중년 이후 심각한 무릎관절 질환, 치료 후에도 재활 필수
기고 심재앙 가천대 길병원 정형외과 교수 중년 이후 건강한 무릎관절을 위해서는 운동만큼 휴식을 잘 취하는 것이 중요하다. 또 인공관절로 심각한 관절염을 치료했더라도 이후 적절한
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“디스크 저절로 나아집니다”…진료 대기만 3년, 척추의 神 유료 전용
「 “아이고 교수님, 허리가 다시 아프기 시작했어요. 말도 못하게 아픕니다.” 」 「 “아니, 잘 낫고 있었는데 갑자기 왜 이렇게 됐나요?” 」 「 “더 좋아지라고 유튜브에서 본
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여행 즐기는 ‘호모 모투스’ 30분 걸으면 쉬어야 무릎 튼튼
━ 생활 속 한방 지난해 말부터 엔데믹 전환이 본격화되며 일상에 다양한 변화가 나타나고 있다. 특히 사회적 거리두기 해제와 출입국 규제 완화의 영향으로 최근 여행·야외 활
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[건강한 가족] 흡수 빠른 액상형으로 관절 건강 지켜
웰빙 제품 호관원 프리미엄 골드 관절은 전신 건강을 지키는 버팀목이다. 나이가 들면 뼈와 연골이 맞물린 무릎관절의 퇴행성 변화로 통증이 생긴다. 관절 건강에 좋은 건강기능식품을
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[건강한 가족] 오차 줄인 로봇 인공관절 수술, 정확도 높고 출혈·통증 최소화
병원 탐방 분당 서울나우병원 분당 서울나우병원 류호광 센터장이 3차원 입체 영상을 보면서 로봇을 활용해 인공관절 수술을 집도하고 있다. 완전 자동형 로봇 수술은 계획된 부분만
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엎어지지 말고 자빠져라…당황하면 까먹는 '스키장 노하우' [건강한 가족]
겨울철 안전사고 대처법 겨울은 기온이 크게 떨어지고 수시로 눈이 내려 위험한 환경이 조성되기 쉽다. 자칫 잘못하면 안전사고가 발생해 건강을 해칠 위험이 있다. 특히 눈길이나
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[건강한 가족] 뼈 변형 심한 고령 환자, 로봇 인공관절 수술이 최적
김동은 원장은 “숙련된 의사가 실시간 모니터링하며 로봇이 뼈를 제대로 인식하고 절삭하는지 감독하는 것이 중요하다”고 말했다. 인성욱 객원기자 인공관절은 로봇 수술이 활발하게 확대
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[건강한 가족] 춥다고 근육량 안 지키면, 대사·관절 질환 위험 커지고 빨리 늙는다
근육은 건강 버팀목 겨울은 건강에 특히 유의해야 하는 계절이다. 기온이 낮아져 혈관이 수축하면서 심혈관계 질환 위험이 커지고 근육과 인대가 굳어지면서 관절도 약해지기 쉽다. 노인
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혈관 70% 막혀도 전혀 모른다...뇌졸중·심근경색 '악마의 짝꿍' [건강한 가족]
겨울철 혈관 질환 주의보 요즘처럼 날이 급격히 추워지면 몸에서는 혈관부터 수축시킨다. 열 손실을 막아 체온을 최대한 유지하기 위해서다. 하지만 혈관이 좁아지면 혈압이 오르는 데다
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[헬스&뷰티] 식약처 인증받은 ‘구절초추출물’ 함유관절·연골 건강에 좋은 건강기능식품
GC녹십자웰빙 ‘관절연골엔 구절초’는 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이다. 사진은 GC녹십자웰빙 광고 모델 신애라. [사진 GC녹십자웰빙] 관절 통증은 노년층
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[건강한 가족] 무릎관절·연골 건강에 도움 주는 영양소
호관원 프리미엄 골드 자연내림의 ‘호관원 프리미엄 골드’(사진)는 관절 건강에 좋은 식이유황(MSM)을 주원료로 한 제품이다. MSM은 혈액 흐름을 증가시키는 천연 한방 원료다.
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가을산 단풍놀이? 등산·하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요 [건강한 가족]
단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상쾌한 공기 덕
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가을산 단풍놀이? 등산·하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요 [건강한 가족]
건강한 가을 산행법 단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상
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체온 1도 떨어지면 면역력 30% 감소, 보온이 ‘보약’
━ 생활 속 한방 많은 사람이 가을 나들이 준비에 한창이다. 특히 엔데믹(감염병의 풍토병화) 이후 첫 번째 가을을 맞이하며 지난해보다 야외활동을 즐기려는 수요가 증가하고
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국대 봅슬레이 선수, "장해등급 재산정해 달라" 소송 승소
지난 2018 평창올림픽 봅슬레이 남자 4인승 1차 주행에서 원윤종-서영우-김동현-전정린 조가 질주하는 모습. 연합뉴스 전 봅슬레이 국가대표 선수 A씨가 훈련 중 입은 부상에 대
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[건강한 가족] 3D 무릎 지도 따라 센서가 안내인공관절 수술 정확도 높이고 출혈량·통증까지 줄여준다
첨단 로봇 관절수술 도입한 시화병원 강승일 시화병원 관절센터장은 마코 로봇을 활용하면 환자의 무릎 상태를 모니터에서 미리 알 수 있는 데다 뼈를 최소한만 절삭해 출혈·통증 부담이
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[건강한 가족] 가을 야외 활동에 챙겨야 할 관절 영양소
웰빙 제품 자연내림 ‘호관원 프리미엄 골드’ 야외 활동이 늘어나는 가을에는 관절 건강에 신경 써야 한다. 자연내림의 ‘호관원 프리미엄 골드’(사진)는 관절 건강 기능성을 인정받은
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테니스 선수들 흔한 무릎 통증, 침 맞으면 수술 위험 줄어
━ 생활 속 한방 이달을 기점으로 세계 테니스 선수 순위에 지각변동이 있을 것으로 예상된다. 지난 15일 ‘테니스 황제’라고 불리는 스위스의 테니스 선수 로저 페더러가 돌
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[건강한 가족] 환절기에 심해지는 무릎 통증 등 예방·완화
웰빙 제품 호관원 프리미엄 골드 일교차가 커지는 가을 환절기에는 찬 바람에 근육이 경직돼 무릎 통증이 심해진다. 체중을 관리하면서 관절 건강에 좋은 건강기능식품을 챙기면 퇴행성
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북한군 총알에 끄떡없다…한국판 '트랜스포머 로봇' 보니 [김민석 배틀그라운드]
도로나 평지에선 바퀴로 고속으로 주행해 작전지역으로 빠르게 침투한 뒤, 바퀴 이동이 곤란한 산악이나 들판에선 두 발로 서서 걷다가 전투도 벌인다. 공상과학영화나 컴퓨터 게임에
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[우리는 달린다, 고로 존재한다] 어깨 힘빼고 허리 세워 달리고, 어지럼증 땐 즉시 중단
━ SPECIAL REPORT 지난 20~21일 진행된 ‘로드랩 제주 50K’ 참가자들. 한라산 둘레길을 달리는 행사였던 만큼 참가자들은 조끼·물통을 비롯해 트레일 러닝에
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[건강한 가족] 무릎 운동 개선, 관절 지켜주는 영양소
웰빙 제품 호관원 프리미엄 골드 자연내림의 ‘호관원 프리미엄 골드’(사진)는 식이유황(MSM)·해조칼슘 등을 함유한 관절 건강기능식품이다. 주성분인 MSM은 식품의약품안전처로부터